시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | |
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09:00 | 여성수영A | 아쿠아로빅A | 여성수영A | 아쿠아로빅A | 여성수영A | 초등토요수영A | |
10:00 | 여성수영B | 아쿠아로빅B | 여성수영B | 아쿠아로빅B | 여성수영B | 토요장애수중운동B 초등토요수영B |
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11:00 | 관절질환재활A | 여성수영C | 관절질환재활A | 여성수영C | 관절질환재활A | 토요장애수중운동C 초등토요수영C | |
12:00 | 자유수영 | 장애자유수중운동 | 자유수영 | 장애자유수중운동 | 자유수영 | ||
13:00 | 성인수중재활B | 실버수영 | 성인수중재활B | 실버수영 | 성인수중재활B | ||
14:00 | 관절질환재활B | 외부단체연계 | 관절질환재활B | 외부단체연계 | 관절질환재활B | ||
15:00 | 유아수중운동A 유아수중심리운동A |
유아수중운동B 초등수중심리운동A |
모자수중운동 유아수중심리운동B |
유아수중운동C 초등수중심리운동B |
초등수중심리운동C | ||
16:00 | 장애초등수영A 방과후수영A 초등수중심리운동D |
초등수중운동A 방과후수영B |
장애초등수영A 방과후수영A 초등수중운동C |
초등수영운동B 방과후수영B |
장애초등수영A 기능향상C 방과후수영A |
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17:00 | 장애초등수영B 방과후수영C |
기능향상A 발달장애성인수영A 방과후수영D |
장애초등수영B 방과후수영C |
기능향상B 발달장애성인수영A 방과후수영D |
장애초등수영B 방과후수영C |
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18:00 | 발달장애청소년수영 발달장애성인수영B 방과후수영E |
장애초등수영C 방과후수영F |
발달장애청소년수영 발달장애성인수영B 방과후수영E |
장애초등수영C 방과후수영F |
발달장애청소년수영 발달장애성인수영B 방과후수영E |
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19:00 | 지체장애성인수영 직장인수영A |
직장인수영C | 지체장애성인수영 직장인수영A |
직장인수영C | 지체장애성인수영 직장인수영A |
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20:00 | 직장인수영B | 직장인수영D | 직장인수영B | 직장인수영D | 직장인수영B |
시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
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09:00 | 상상누림터 | ||||
10:00 | 상상누림터 | 호흡운동 | 상상누림터 | 호흡운동 | 상상누림터 |
11:00 | 보치아자조모임 | 어울림건강교실 | 성인특수체육 | 어울림건강교실 | |
12:00 | 서울특별시 보치아선수 훈련 | 13:00 | |||
14:00 | |||||
15:00 | |||||
16:00 | 쑥쑥체육교실 | 쑥쑥체육교실 | 슐런교실 | ||
17:00 | 튼튼체육교실 | 씩씩체육교실 | 튼튼체육교실 | 씩씩체육교실 | 상상누림터 |
18:00 | 몸짱체육교실 | 몸짱농구교실 |
시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
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14:30~16:00 | 자율운동 | 자율운동 | 자율운동 |